torsdag 1. januar 2009

Soyaboller med tomatsaus.


Dette trenger du til 1 porsjon:
  • 4 - 5 soyaboller (selges på Ica, Coop Obs!, diverse helsekostbutikker)
  • 1 ss finhakket løk
  • 1 ss tomatpure
  • 1 ss finhakket tomat i boks
  • 1 ss flytende buljong
  • Salt/pepper
  • 1 - 2 poteter eller pasta.

Slik gjør du:
  1. Sett potetene/pastaen på koking.
  2. Stek soyabollene i en stekepanne til de er gylne/gjennomstekte.
  3. Ha tomatpureen, tomatene, finhakket løk, buljongen og salt + pepper i en kasserolle, og rør om. Tilsett soyabollene og la de småkoke i ca 20 minutter. Blir det lite saus, kan du alltids lage litt mer.
  4. Server på et fat.

Ingen kommentarer: